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中风病人出院后，还需要做哪些事情？
中风，医学名词叫“脑卒中”，是神经内科的一个急症。是由于脑部血管突然破裂出血或血管突然阻塞缺血，导致脑组织损伤的一组疾病，其中缺血性卒中的比例更...
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健身一定要找私教吗？
很多人在网上询问，在健身房健身，不找私人教练，行不行？ 这个问题的实质应该是健身自己独立进行，可行不可行？ 答案是可行的，但需要一定的条件。 那...
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“中风”很危险，预防是关键！人们常说的“中风”，就是我们医学上说的脑卒中，目前是我国城市人口死亡病率第二、农村死亡率第一的疾病。而且，年轻化的趋势越来越明显。不只是老人才会...
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高血压患者锻炼，和其他人有啥不一样？
在说不同点之前，首先要说下相同点，那就是高血压患者为了维持健康的需要，也和健康正常人相似，至少需要有氧运动、抗阻训练、柔韧性训练这三类训练。 不...
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久坐族，在健身房挥汗如雨，你就健康了吗？现代社会，随着科学技术的发展，人们的生活发生了很大的变化，从19世纪60年代起，久坐的生活方式变得越来越普遍。 基于现有证据，成年人每天有6至8...
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科学解读：高尿酸患者，运动能够让你多活6年！关于高尿酸血症的管理的科普文章很多，但很多都集中在了饮食控制上，事实上，运动对于高尿酸患者的益处可能更大哦，不信？来看下面这个研究！ 这是一个在...
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心肺运动试验前的病人准备（1）睡眠：上午受试者，受试前晚应保证充足的睡眠；下午受试者最好能午休1小时左右。原因：保持最佳的身体状态。 （2）进食：受试者当日应吃早餐或午...
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父母都是双眼皮，孩子是单眼皮，难道是抱错了？今天网友群里聊天，有个网友说自己和老公都是双眼皮，结果孩子竟然是单眼皮，还以为是抱错了呢！ 作为医学人士，我又义不容辞的承担起了科普的任务。 告...
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运动究竟能给心衰患者带来哪些好处？第一，运动可以改善心血管病的危险因素，延缓心衰患者的疾病进展。 心衰的全称是慢性心力衰竭，它是一种疾病状态，而不是一种疾病，任何心脏疾病走到后期...
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