放下心中的“包袱”“负担”，去做就好了。无需只揪着“结果”，一味地追求“结果”的出现！ 嗯嗯，看到现在的时机，罗列资源（人、物质、时间）→填空→...

运动→精力 思维→脑力 静心→心力 劳作→命力 汇总→经验 安排→有序 →工作日不可少：运动+学习+脑子休息+劳作+总结安排 （劳作含：工作+家...

去经历，去经验。 舒适只是那一刻的感受，而非追求。 可以有要求，但，放下期待。