认知觉醒 - 专题 - 简书

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认知觉醒

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一流的生活不是富有，而是觉知
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭结语 1.记录日程，有助于提高对时间的敏感度。而每日反思则是对当天最触...

0.2 石践者 0 1 1
早冥读写跑，人生五件套
认知觉醒-开启自我改变的原动力/周岭第八章 1.早起。《4点起床：最养生和高效的时间管理》一书...

0.2 石践者 1 2

情绪力，情绪是多角度看问题的智慧
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第七章 1.虽然现代生活已相对富足，但稀缺心理，还是会限制我们的思考...

0.2 石践者 0 1
行动力，没有行动，世界只是个概念
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第六章 1.注意力增强回路理论：晨起时注意力重启归零，最初克服天...

0.3 石践者 2 2
学习力，休息才持续
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第五章第七节休息 1.持续刻苦、不知休息的人，其精力趋势是一条持续下降的曲线。而...

0.2 石践者 0 1
学习力，反馈出真知
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第五章第六节反馈 1.本能脑和情绪脑有超强的欲望和情绪力，是强大的行动力资源。...

0.8 石践者 0 4
学习力，打卡是形式
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第五章第五节打卡 1.打卡本身没有问题，但有几种情况下的打卡，实际已经“变味...

2.6 石践者 0 2

学习力，体系是目标
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第五章第四节体系 1.知识和认知的区别：知识是“知道和理解”，认知是“判断和...

0.2 石践者 0 1
学习力，匹配最要紧
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第五章第一节匹配 1.从学习来看，经常有人给自己限定每天要学习1小时，或者背10...

0.2 石践者 0 1
元认知，人类的终极能力
《认知觉醒-开启自我改变的原动力》-周岭第三章 1.元认知，就像飞出地球的卫星看地球一样，是对自我思考过程的觉知...

1.0 石践者 0 3

专题公告

一本启发自我觉醒的书，感触颇深！