蛋白质减肥法。 阶段一： 纯蛋白质饮食，可以吃瘦肉、动物 内脏、鱼类、海鲜类、去皮家禽、豆制品、蛋、脱脂乳制品、魔芋。需注意，要无油无糖，每天...
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杜坎瘦身法
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读《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》随书附赠左上角的充气腰枕 可能有用的吧，但是我好像没有坚持够一星期（惭愧）。 不然我拿出来重新实验一个星期？ 怎么办？感觉减肥方法很多就是行动力...
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《燃脂力》—低糖饮食这是第一本书，今后我会把我看过的减肥书分享在这里，希望给同道中人一点点帮助。 减肥经验尚浅的我2016年5月买了这本书。 是低糖的饮食方法，碳水...
专题公告
一直在减肥，从没有成功……
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