科学养生专辑 - 专题

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科学养生专辑

收录了10篇文章 · 2人关注

泡脚的好处
俗话说：“寒从脚起”，“脚是人体的第二心脏”。古人喜欢泡脚也是这个原因，是一种养生的方式，但是光热水泡脚是没用的，必须搭配中药，刺激与足底相连...

4.7 柔弱女 8 41
真正厉害的人：静得下心，沉得住气，弯得下腰
古语云：人生不如意之事，十之八九。有的人，在面对不如意之事时，会急躁不安，如此状态，便难以思虑出良策来解决问题；有的人，在面对不如意之事时，...

40.9 女人要对自己好 10 198

血液不通，吃再好、再贵的药都没用！
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌，对照一下，你身体处在哪个阶段？对应的症状： 1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8...

53.5 莫向身外求 6 189
爬行健身知识
清晨，先生先我出门。他本来跑得快。我出门时，已不见他人影。刚好碰到了一位跑友，我们同时出发。不过，他也很快跑出了我的视线。我依旧慢慢地向前跑...

0.6 柔弱女 0 2
处暑与养生
“离离暑云散，袅袅凉风起。” 北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气。处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气。处暑，即为“...

3.9 柔弱女 4 23
湿气：5个标准判断我有湿气
5个标准我中招3个！体内湿气重，人会有多难受？中医讲“湿重如裹”，意思是身体湿气重，会感觉像被一件半干半湿的衣服包裹着一样别扭。自己体内湿气...

4.1 王羊习习 5 17
精满不思淫,气满不思食,神满不思眠
精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里。鹿因精足,所...

27.2 King吾 34 159 2

养生有道，有50个生理常识，您学会了哪一种呢！
1、常吃生花生可治胃病。 2、醋泡花生可以软化血管。 3、西瓜不宜长时间存放冰箱。 4、吃葡萄有利于护肝。 5、吃草莓有助于防止辐射。 6、甘蔗...

17.6 立志而学 0 63
夏季如何袪湿
四季养生，夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。中医把“湿”分为两种...

3.2 柔弱女 3 13
养肝护肝
【洁净厨房三用具护肝去毒断源头】 1、厨房油壶，建议每三个月清洗一次。油壶用的时间过久，壶壁以及壶盖上都会残留一些油渍，并发出“哈喇”味。这...

0.9 柔弱女 0 7