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食悟食味
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    总失眠怎么办呢？

    失眠是一种常见病症， 包括入睡困难，不能熟睡， 入睡后易醒， 醒后不易再入睡等症状。 可引起疲劳倦怠、全身不适、 反应迟缓、头痛、记忆力不集中，...

    0.1 唐迎宸 0 1
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    籽粉功效

    1、 枸杞子粉：滋肝、补肾、润肺、明目、健骨、降低胆固醇、降血压、软化血管、防治心脏病、动脉硬化作用。 2、 苏子籽粉：补肝、养肝、护理肝脏。 ...

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    增强免疫力食物清单

    人体免疫力的高低受多种因素影响，营养因素是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。 营养不良会导致机体免疫系统功能受损，对病原体的抵抗力下降，从而...

    0.1 唐迎宸 0 1

专题公告

以食为药，以心为方。
※民以食为天，
※食以安为先。
♡三德开智慧，
♡六味养禅心。
一粒米中藏世界，
半边锅内煮乾坤。
最好的药房就是自家厨房。
健康饮食，快乐生活！
真味是淡，纯粹自然，
♡蔬食是真我的自由展现。