共修功课第九天：觉察在面对自己问题时候内心的真实感受。很不容易，但觉察转念才能让我们的问题停止，不在蔓延。 面对问题时面对自己的真实感受，我是一...

共修功课第八天：举例这两天发生的一件小事，觉察自己的聪明心。学会转念提升，不要误了接下来的路。 引导：如果我们的生命至今依然没有什么收获，还是问...

共修功课第七天：觉察自己的自我保护的心，背后是被什么能量驱动。觉察自己在自我保护的时候，还在轨道上吗？ 女儿拍打爱人的时候，我基本不制止，或者不...

学习的目的是为了什么？什么叫成长？成长后的自己是什么样的？要好好思考这个问题。 四十岁时出去学习是惶恐不安的,心中无比的忐忑，担心容颜逝去，想用...

种子法则告诉我们:种瓜得瓜种豆得豆。种下什么收获什么。你可以自私任性，不要说一个月，一年都行。但我必须负责人的告诉你，你种下的都会回到你这里。这...

安静的时候问问自己，因为做家务这件事情真的可以离婚吗？问十遍，然后去想一个好的婚姻自己要做什么？面对另一半真的只能选择负能量的反应吗？不要着急回...