对见感思行的见解2018/8/23 见 看到的事，观察，描述 感 第一感觉，直觉 思 再思。 第二次思考。对感觉的思考，反思 行 总结思考，怎样...

怎样完成作业？--见感思行之见感思行 见：见到。 这世界不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。 记录你所看到的所有。人、物、事。 如实记录，不带感受，...

对冥想的学习2018/8/23 见 瑜伽是抑制心、意识的波动。 冥想不可教授不可练习。练习的是制感的技巧和方法。我在冥想中。 制感就是将你的感官...

我所理解的元认知2018/8/20第一天 什么是元认知？ 冷眼旁观 再思可矣！ 上帝视角 清晰冷静的观察自己和周身。时时刻刻扫描自己，扫描环境，...