今天是什么日子 起床：六点半 就寝：十一点 天气：晴 心情：不好不坏 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：英语，夜跑，买书 改进：阅读 习...

除了夜跑，看电影 ，我什么都没做 。 值得庆幸的是，我绕着操场跑了六圈感觉没啥大问题，然后又走了一圈回宿舍了。 电影看了《加勒比海盗》《加勒比海...

学英语（早上起床十分钟，十点十七到十一点四十，共一个小时三十三分钟） 看电影《我想吃掉你的胰脏》，似乎看懂了，似乎没看懂。 计划以后每天打卡制作视频

完成英语学习（这个做到了） 看一本专业书图书馆（也做到了） 写稿，把拖延的稿子也写了（没做到） 看一本专业书（做到了） 复习英语 看专业书 阅读...

学英语两个小时——八点到十点（早上） 阅读半小时 看课本半小时 看了三部电影 《喜剧之王》《穿普拉达的女王》《烈日灼心》

八点多醒了，没有做到早起，早晨计划基本上失败。九点起床，刷牙，洗衣服，拖地（宿舍实在是太脏了），还晒了被子，然后洗脸，玩了会手机，大概十一点开始...

阅读——半小时 学英语——一小时 看电视《都挺好》一个半小时 听力练习23分钟 整个下午都在看电视剧《都挺好》， 给妈打个电话 玩了会手机，回了...

早晨由于昨十一点半睡的，早上实在是五点起不来，然后起来后没有立即背单词，而是玩了大概五十分钟的手机，开始阅读，大概读了不到半小时，然后背单词，学...

今日运动3.42公里 上了一个小时的健美操，就没有夜跑 主要是昨天夜跑导致今天腿疼。 早上读了《把时间当朋友这本书》，然后就静下心来了。 很多事...