第二周早起的过程中，早睡还是有一点点问题，一般睡觉都在11点后，所以早起有点吃力，有两天，打完卡，后面又睡过去了，醒来快7点了，学过易效能后，工作变的有序了很多，工作时专注去完成，每天的工作清单让自己更有序，也有当天完不成的，但还是比较有序的。早起之前不是很规律，早起要做的青蛙也有点零乱，通过整理和反思，准备下周开始，早起的3只青蛙基本确定为，晨间日记，准理工作日志和处理公司邮件，跑步3公里。