跑步记录 - 专题

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跑步记录

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跑步—做梦
这两天睡眠不太好，总是做梦，于是想着调节一下，晚上出去跑了五公里，好久没有跑五公里了，跑起来气喘吁吁的，跑到后程完全是靠毅力坚持下来。晚上照例...

3.8 水轮鸡 0 10
又一个五公里
妞妞很早就完成了自己的作业，只要她早早的放学，对于作业的态度让我很满意，这也是把责任给她的阶段性成果，虽然有些不情愿，但是该接的还是会接下来，责...

1.9 水轮鸡 1 10

智能手机
看着越来越鼓的肚子，我知道又到了跑步减肥的季节了，去年这个时候我通过跑步大概瘦到了67.5千克的样子，现在的体重同比上涨了2.5千克，于是从九月...

1.6 水轮鸡 0 3
五公里
周末的午睡总是最放松的，低温厚被子，每次都会贪睡一会儿，一点半睡得三点半才醒过来，换好衣服准备去跑步。现在跑步已经习惯问下妞妞了，她有自己的小...

5.1 水轮鸡 2 32
进步（2）
妞妞在进步，当爸爸的也不能落后，事业上的事除了努力还要随缘，生活的事就要努力及认真的争取了，最近我就对自己的体重很不满意，和同学视频，被截了三下...

7.9 水轮鸡 1 34
偷着努力
马上要开始比赛了，我也是球队的老队员了，不过以我现在的身体状态来说实在是不太配我在场上的位置，再加上要减肥，于是就开始晚上跑步练练体能，调整一下...

4.7 水轮鸡 2 32
跑步风景
运动里面我是不太喜欢跑步的，更喜欢球类的运动，趣味性强一些，不过不是任何时候都有时间、有人一起打球的，跑步这项运动更适合独处，独处就能发现不一样...

6.8 水轮鸡 5 37

进入状态
从上个月开始跑步以来经过了几个比较艰难的时期，上气不接下气的七分钟配速，到腿如灌铅的六分多配速，到昨天终于跑进了六分钟，就跑步这件事而言整个人都...

5.4 水轮鸡 4 42
酒后跑步
别说酒后了，正常情况下我也是不会主动想起跑步的，不过有些东西开始了我就不太想结束就像日更一样，我不想轻易放弃。今天喝了点酒，控制的刚刚好，没有...

5.4 水轮鸡 0 32
记录
我跑步的初衷是为了减肥，为了锻炼身体让指标更好看，不过年纪大了也怕身体吃不消，膝盖等零件也有不适的反应，于是每次都跑三公里左右。人总是在突破中...

7.8 水轮鸡 2 34