当身体与某物相接触时（比如，地面、空气、椅子或扶手、床单、衣服等），将注意力集中于这种接触的感觉上。试着从多个视角想想，比如你和这件物品的连接，...

给自己无条件的爱 ---- 我们总是渴望别人无条件的爱 却不知道自己可以给自己无条件的爱 ------- 闭眼在心里看着自己 对自己说 无论贫...

---这条关键！ 营造和谐的人际关系。 不要成为别人躲避的对象,反而更应该以你的才干协助其他同事,但要记住,帮助别人切不可居功,否则会吓跑你的同...

环境 思想 身体 环境产生思想 思想控制身体 ------------ 1.所谓的环境 其实就是父母的脾气 父母脾气不好 喜欢骂人 大吼大...

当你沉迷在戏中 然后感受到痛苦 不堪忍受的时候 你可以要求导演 修改剧本 把悲剧改成喜剧 ------------------- 导演是谁 ...

如果一个人肚子饿了 我对他说 你应该肚子饱 不应该肚子饿 这样说有用吗 对方的肚子会变饱吗 --------------------- 1...

用过去成功的经验 去指导未来 是危险的 因为未来的环境会变化 过去成功的经验 会变成未来的障碍 ------------------ 1....