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收录了21篇文章 · 10人关注
  • 202206《戒糖》阅读笔记(下)

    看完了《戒糖》这本书,我正确的认识到了糖对我们身心的影响,让我把之前有过戒糖的念头重拾了起来,为什么有勇气重拾这个念头,最大的原因是这本书...

  • 202204《爆款小红书》阅读笔记(下)

    这周把这本书剩余的部分看了一遍,有一些梳理和一些自己的实践作了下对比,这是本对小红书内容创作者来说是一本很实用的工具书,几乎可以照搬调整自...

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    202204《爆款小红书》阅读笔记(上)

    最近疫情居家已经20多天时间,闲暇之余需要调节下自己心态,于是开启了自己的小红书短视频创作,分享美好生活为主。内容其实可以做的更好一些,但...

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    我的TR捡跑之路

    没错今天的主人公就是我自己啦,一个好动也喜静的IT妹子。 静?比如上班工作时的我,比如偶然码代码的我,比如周末在书店看书的我,再比如此刻正在码字...

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    202007《运动改造大脑》四肢很发达,头脑不简单

    我们人类是天生的运动家 人类是一种有耐力的动物,远古的时候,我们总是不停地奔波,为了遵照食物或者追踪羚羊而在草原上穿行数小时,甚至几天。数十万年...

  • 27个小细节,让你成为更靠谱的人

    1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。 2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉...

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    202007《关键对话》-从心开始

    一直有这样一个理念在我的脑海里,沟通的目的是什么?就是让对方认同你的观点,你的想法,从而达成合作。要不然为什么要沟通呢? 当然这不是简单的你表达...

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    202005《掌控习惯》微习惯的惊人力量

    此时此刻,你是成就辉煌还是一事无成并不重要,重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。 你并没有与生俱来的信念,每个信念都是通过后天习得...

  • 《刻意练习》成为一个杰出的人物

    首先非常感谢加入这个团队,能够让我在10天看完一本书。曾经的我一直觉得看书是需要一个仪式感,我比较注重纸质版的书籍,看到有什么想看的书会购买纸质...

  • 《终身成长》-拥抱成长

    我记得在我小的时候,简陋的书桌墙上曾贴着一句名言“耐心是一切聪明才智的基础—柏拉图” 还在念小学的我,并不知道柏拉图是谁,我已经忘了是在哪本书里...

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