以前一直晨起走路一万步,今天把五分之二的行程改为跑步,大汗淋漓,一个字:爽! 逐渐增加的跑步路程,确实能让人体会到一个人对身体的掌控感和自由感。...
以前一直晨起走路一万步,今天把五分之二的行程改为跑步,大汗淋漓,一个字:爽! 逐渐增加的跑步路程,确实能让人体会到一个人对身体的掌控感和自由感。...
今天在江边晨跑,跑了近20天,第一次看到垂钓客钓到这么大一条大鱼。 听那些垂钓客在江边闲聊,他们有的是凌晨两点起床,把钓钩甩入江中,静静的守候在...
泰戈尔有一句诗: What you are you do not see, what you see is your shadow. 一个人没法...
当我们早上起床,走出家门的那一刻,其实已经开始用行动的脚步丈量着自己与远方的距离。 同样,当那些垂钓客早起走出家门,把他的鱼钩甩入江中的时候,静...
今天早起锻炼的第21天。 这是一个重要的时间节点。注意,不是终点,是节点。确切的说是一个新的起点。 这21天,从床上坐起来的那一刻,有过纠结,有...
把四分之一行程,从走改为跑。从微汗升级为大汗。 His own mornings are new surprises to God.对神来讲,他...
人是靠吃饭获取身体能量,靠靠运动激活身体能量,靠阅读获得精神能量。 希腊神话中的神和魔又靠什么获取能量呢? 听过刘润老师的思考是:神是靠人类的摩...
今天把五分之二的行程改为跑步,大汗淋漓,一个字:爽。 逐渐增加的跑步路程,确实能让人体会到一个人对身体的掌控感和自由感。 这种心情,就如泰戈尔所...
今天把以前跑的路线再跑了一遍,路程拉成了原来的两倍。 在跑的过程中,从一开始的气喘吁吁,慢慢地过了高原期,脚步变得越来越轻松,迈开的每一步只是一...
Life finds its wealth by the claims of the world, and its worth by the c...