3个湿气开关，把藏在身体里的水揉出来 1上焦有水 身体清气往上走，浊气往下沉，整个人才会清爽，濕堵在上焦，弥漫脑、颈、胸，头上就会像裹住一样，昏...

终有一天我将举杯，敬一敬我的冲撞，我的孤勇。我秉直的脾性，我的泪不自禁。 我开始把东西写的晦涩难懂而越晦涩越让我感觉安全。只有足够安全的时候，“...

宝宝脾胃虚弱要怎么调理？赶紧get起来！ 有没有发现宝宝吃饭总是挑食、消化不良、经常拉肚子的情况？这可能是宝宝的脾胃虚弱引起的哦！ **饮食调理...

不玩虚的，脾胃虚弱就得饿 自己养好脾胃的方法，就一个字：“饿”，饿一饿，他才会更强健! C饿，当然不是真的饿肚子，啥也不吃，而是要少吃，会 吃！...

12个补满气血的小tips，按顺序来效果更好~ 脆皮大学生的关键词不在于大学生，而在于脆皮，它生长于埋头苦读、只劳不逸的十几年，成长于不断缺席的...

给脾胃喜欢的食物 给脾胃喜欢的食物，它们就会让你舒服。五色入五脏，脾胃最喜欢黄色的食物。、 例如：南瓜、小米。这也是我平常吃的比较多的东西。早上...

简单养脾胃，坚持7个小习惯 1拍屁股：疏通膀胱经，排淤堵 2盘腿托举：疏通脾经、三焦经、月干经 3揉腹：促进肠胃蠕动 4十指抓地：促进胃经循环 ...

我很早之前就知道 不要用顷刻间丰沛的倾诉欲 去打扰别人 人人都有各自的月亮 独自涨潮起落 没有人能完全做得到感同身受这件事我们偶有的共情是为了储...