盘点2019，有失有得，有收获有遗憾。最大的成就感来自儿时梦想的实现，让自己的名字印在了出版物上。儿时的一时异想天开会在内心播下一颗种子，从此人...
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2020-01-01 梦想成真的真相，简单到只要先做梦。
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年中flag盘点
2019已过半，是时候盘点一下自己的上半年了。 ❤师北宸21天写作训练营助教 ★第8期和第9期结束后，闭关翻译新书 ❤ 争取每年翻译并出版一本新...
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抑郁症、糖尿病的元凶，竟然只是这个动作不到位？人生在世，谁还没个情绪低落、暴躁不安的时候呢？ 从小就被教育“病从口入”的你，一定没有想到，它的元凶竟然可能是没好好做好一个动作——刷牙。 不就...
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心情词典随手记【顺手给自己挖个坑】千变万化才是心情，喜怒哀乐才是生活。 一年前某一天，我想逃离全天候伺候娃的生活，给自己放了个假，独自去西西弗呆了一个下午。 一杯expresso...
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情绪是生命的力量
无意间挖了一期古董的TED演讲——《Why we do what we do》。演讲者是成功学家Tony Robbins。他说： 我相信，激发内...
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书读过而不留痕，你也是吗？
奥野宣之《如何有效阅读一本书》让我记住了什么？ 如何避免读书看过不留痕？你需要一份读书笔记。 日本80后畅销书作家奥野宣之写过一本《如何有效阅读...
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大脑被控制？都是光的锅
“我明明已经很努力了，为什么工作没效率？” “我明明很困了，为什么睡不着？” “我明明睡了很久，为什么还是没精神？” 这不是你的错，而是你控制不...
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让你多活4年半的免费办法，了解一下？
哈佛大学医学院桑吉夫•乔普拉博士的“懒人健康法”——《五大准则：五个能够令你活得更长寿、更健康的简单建议》。 电视、网络、书籍、报刊、杂志上，充...
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主持会议的最佳姿势，你get到了吗？
你是无效会议的主持人吗？ 在中国的大多数企业里，我们不是在开会，就是在去开会的路上。 而常见的形式是会而不议，议而不决，决而不行,行而无果。 从...
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我不小心发现了高手的秘密【源自师北宸21写作训练营作业】 这是一个由斜杆青年韩寒引发的故事。 韩寒，当过作家任过主编，开过赛车拿过大奖，做过歌手发过专辑，接过广告开过餐...
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