如果你正在寻找挑战,那么平板支撑绝对是一个值得尝试的项目。这个看似简单的运动,却需要极高的耐力和核心力量。你知道吗?在2017年,一位名叫乔纳森...
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使唐僧成为唐僧的,不是经书,是那条取经的路。 It is not the scriptures that make Tang Monk beco...
2023年2月12日 星期日 雨 英国《科学报告》杂志的研究指出:每周至少用2个小时去亲近自然,比如去公园、绿地、郊外山野或者是海滩,有助于...
人们都希望取胜,可是当取胜无望时,那么争取到“平局”也不错,至少比输要好. 在现代社会,多数竞争已不再是“你死我活”的,从 “地球上抹掉敌人"的...
有句话说:不到三叠泉,不算庐山客。今天庐山之行第二天,登往返7公里,海拔1474米的三叠泉。多年前我登过三叠泉,知道三叠泉有些难登。但今天登三叠...
1.把平凡的事做好,就是不平凡,把简单的事做好,就是不简单,人生没有白走的路,每一步坎坷都算数,只有尝尽人生百味之后,才会安静下来,淡定且从容!...
努力提升自己,永远比仰望别人有意义。今晚的夜读,和你分享提升自己的5种方式,从今天开始,专注自身成长,不断提升自己吧! 1 提升思维 有人说,“...
1.尽快独当一面,独立生活、独立思考,认真沉淀。先学会一个人生活,先明白“君子之交淡如水”的道理。 2.有一份好工作。好工作可以增强你的自信,可...
ᵀʰᵉ ᶠⁱᶠᵗʰ ˡᵉᵗᵗᵉʳ ᵐᵃʸ ᵇᵉ ᵗⁱᵐᵉ ᵗᵒ ʲᵘˢᵗ ʸᵒᵘʳ ᵉʸᵉˢ ˢᵐⁱˡⁱⁿᵍ. (可能时间刚好,你眼角带笑。) ...
1.我是否爱你,我不知道。一当我瞅见你的脸,一当我望见你的眼,我的心便没有任何烦恼。 2.一切出类拔萃的人,一切建立过伟大业绩的人和一切做到看似...
专题公告
有益健康的运动,中医建议,西医疗法,锻炼方法等!