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    轻松找到运动减肥方式,只需2选1!

    关于运动健康减肥,总想找一种效果最好的, 但也要是自己喜欢,这样更有利于减肥瘦身 其实2个方面去分就好 第一种健康瘦身运动是有氧运动, 判断方法...

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    这是一篇针对减肥人群选择哪种健身视频的建议

    好多减肥路上的朋友会觉得单纯的跑步很单调不容易坚持下来,想要上网下载视频教程跟着运动。但是却又不知道怎么选择适合自己的运动视频教程。最近我整理了...

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  • 减肥之路 ,难而不苦

    首先说说成果吧,这是大家都关心的事儿,本人身高178CM,减肥前重达206斤;减肥四个月后体重降低到了148斤,体脂率降低到了百分之十五左...

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