回顾察看一个月以来的漫走步数。一万以上十天，五干~一万二十天，五千以下一天。这步伐一部份是晨走，大部份是生活必需行走步数。通过漫走，保持腿脚灵活...

# 当你无人可依时，是上天给你最大的礼物，这样你才能彻底斩断对外界的依赖，极致难过之后就是大彻大悟，大彻大悟之后就是无所畏惧，无所畏惧之后才能涅...

门口开了一家夫妻店，主营鸡鸭，兼卖青菜。干净清爽，鸡鸭不油腻，青菜鲜嫩欲滴，豌豆青脆不老，四季豆细条细条的，仅六七分熟，红白萝卜等卖相都很好，且...

人生七十古来稀。若能达到孔子的年龄，应该说很滿足，很知足，很幸运了。可现实却是很残酷的，你得面对失去父母，失去亲人，朋友，同学的痛苦，悲伤，甚至...

一乡友来访，带来了家乡茶叶和橙子，橙子是南安山城的脐橙，据说今年的脐橙又丰收了，特甜特好吃。她们有情有义，母亲和蔼可亲，女儿秀丽聪颖，见到她们，...

一个古稀老者独居的一天。 他晨练打了一小时太极拳，功夫扇，太极剑计8套。 早餐，蒸了半个馒头，一个鸡蛋，半个南瓜。泡一包豆浆。 吃饱喝足后感觉困...

昨天刚赞扬小口袋，大参树，今天被砍掉好几棵。有些不舍呢！

偶尔早起，天刚朦朦亮。从街边走过，看到那些年纪大的爷爷奶奶辈们已摆好了衣摊，杂货摊，农家菜等地摊，等待顾客的来临。我心里想，他们若不是为了生活又...

今日小雪，气候偏冷，左膝盖针刺的痛，右膝盖酸疼，上楼梯非常吃力。强忍酸痛，整理并清洗了换季衣服，床上电热毯也铺上了。电热毯是2018年冬天买的，...