尊敬的天哥总教，美丽可爱的宝歌班班，52班所有的教练和亲爱的伙伴们，大家早上好。很开心能在这么美好的清晨与大家空中相见，我是天使52班教练...

本周看了如何学习这本书，学习到了间隔式和分散式学习。 时间间隔就是打开、拉开时间间隔，化整为零才能记得持久。在记忆科学的研究中，有一个最古老也是...

本周读了基础理论，学习了大脑是如何运作的想要优化学习方法。 首先我们必须了解大脑运作的基础原理，他是如何形成记忆的呢？又是如何提取机的呢？ 课文...

读至第7、8章，总结如下 第️七章『战胜阅读拖延症』 读书不是很如抽丝，不是没时间，只是再拖拉。别让以后再读，成为阅读路上的绊脚石。 ...

本周继续读了第五章和第六章的内容，总结如下： 第五章：地图阅读法一一快速处理晦涩难懂的内容（调动所知线索和信息，就能更好的理解，更快的阅读） 用...

伙伴们，早上好，我是莹莹。我本周每天照常早起打卡，运动，读书，练习字帖，本周运动4天每次5公里。有空呢也在喜马拉雅里面锻炼自己的阅读能力，或者练...