第一步 明确的目标 1.找目标的标准:一个合适的、正确的、可以量化的目标。 刚开始我可能找不到,怎么办? 那你可以偿试你的热情系统,如你有什么喜...
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易效能喜马拉雅升级啦!从喜马拉雅100讲,10堂课,最新的进阶版不断分享行动三角形的方法论:收集-排程-执行三部曲,也称作土豆青蛙番茄钟。 执行...
1.0更新时间2018-01-22 2.0更新时间2018-05-09 这是上了易效能二阶后,把《怦然心动的人生整理魔法》和课堂实操搭配的成果呈...
何谓恐惧?百度百科是这样解释的:恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境,企图摆脱而又无能为力时所...
前几天,有位小伙伴问我:知道很多事情应该做,好多习惯很好,但总是不能执行,然后又要心情不好。请问有没有一些可行的方法让自己可以改变呢? 我也曾在...
人生就是大项目 人人都是项目经理 大项目可以分解为小项目 小项目分解青蛙 头 躯干和大腿 田鸡腿好吃 土豆 块 片子丝 任何事情分解成1+1 项...
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之前发布过一个手机端导入的教程,但是有朋友反馈链接打不开,或者其他问题。这里再介绍一个电脑版导入的方法。1.把收到的模板另存到桌面 2.登录印象...
现状: 睡觉很晚很晚,都到凌晨很晚的时间才睡觉 每天晚上睡不着,不到00点后绝没有睡意 起床很晚,即使早醒后也会继续睡回笼觉 我的早起后活动其实...
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