学着自律 - 专题

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学着自律

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这次真不同～自己掉入的坑自己爬出来
这次是我第二次参加“分身术”训练营。前一次是第一次参加，参加的第三期“分身术”训练营，当时也是三人一组，我们顺利通过了报名，经过一次课前预习和三...

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小我爱聚会
前几天察觉自我，发现我对于抱怨还是比较钟爱。填表如下：今天又有了抱怨，还是上次的老上级。填表如下图：不过我发现了，这次的触发器不是他的做派，...

5KING贵早睡啊 0 3

觉知被操控的“喜欢”
今天填表：今天参观一家企业，当参观到他们的职工之家时，我发现到了健身房和休闲棋牌室，我们就有人眼神不一样起来，恨不得马上去试试。这里我就觉察到...

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“披萨”还是“油饼”？
今天我在群里说过，我们分身术小组何去何从？可可酱说建议保留，把自己觉察到的填表交流，关注触发器。我也很赞同，因为一个习惯的养成，短期是21天，我...

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十月二十二日分身术训练营答疑汇总
1，【Q&A】【学员提问】姓名：钱锌莉【问题描述】上班已经一周时间了，同事交接的时候，带我见了一次人，我没办法记住。工作又很需要跟各个部门的人...

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十月二十三日分身术训练营答疑汇总
1，【Q&A】【学员提问】姓名：王雅【问题描述】老师您好，用了自我觉察表进行分析了之后，我想出来了三种方法，但是我已经通过争吵（虽然挺...

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十月二十四日分身术训练营答疑汇总
分身术答疑2016.10.24 今天因为老师家里人有事在医院，所以学员们的提问，老师夜里十二点二十多给予回答。在此感恩老师的每次付出，也祝愿老师...

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预习作业～积极主动，让它成为一种习惯
听过易仁永澄老师在朝夕日历上讲的《成为高效能人士～你就差这个习惯》，完成作业如下：第一部分听课笔记老师一开始就讲到但凡做一件事情，如果...

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