家喻户晓的北大高材生吴谢宇弑母案至今已告一段落，但这名北大学子带来的影响却并未消除，每次谈论起此事，众人皆会唏嘘不已。 很多人认为这件事是吴谢宇...

我在本周参加的读书会中，共读的书是《爱的五种能力》，这本书是讲了五个方面：情绪管理、述情、同情、允许、影响。 其实很多书或课程跟这本书的内容有异...

我们似乎很容易感受到电影、小说里主人公的感受，却无法共情到家人尤其是孩子的感受，如果我们能够在生活中有更多的共情，生活会更美满和谐。 昨晚我参加...

昨天参加读书会时，有几个词记了下来：共情、叙情、表达感受。 其实这个不仅仅是用到夫妻之间，也可以用到亲子沟通中，以及与任何人交往中，因为沟通真的...

很多人会说，自己的情绪很容易失控，好像一不小心就会被点爆，那我们究竟为什么会失控呢？ 我记得结婚四五年后，我的情绪出现了极不稳定的情况，这种状态...

内省，这个词说起来容易，做起来并不容易。 我一直认为我是一个懂得反省的人，其实也确实是在不断自我反省中，尤其是20年前当我们的婚姻进入到矛盾重重...