最近，深圳珠海中山等大湾区城市成了疫区，加上临近过年，打工人都没有心思做事情了，其实这个时候应该是比较好的练站桩养生的时候，但是不一定每个人都能...

1 爬山，凤凰山 9点开车离家，前往凤凰山，在进入机耕路时，在路上看到长征队的领队老俞，60多岁了，外号司令，一个人背着大包，穿着迷彩服，拿着登...

爬山的好处 爬山是一项非常好的运动，对强化心血管、锻炼心肺功能、预防近视，锻炼肌肉、筋骨等都有特效。 好处太多，要行动后才能有体会。这里介绍一下...

1 什么是抑郁症？ 作为抑郁症的代言人，原央视著名主持人小崔，将抑郁症病情公于天下，并与其长期抗争到现在，同时，还付出相当大的精力向社会宣传普及...

减肥，是一个热门话题，长久不衰。 首先，当代社会是后工业时代，即将进入人工智能时代，物质文明发达，各类生产极度过盛，食物丰富，种类多，能充分勾起...

很多60后70后的朋友，见面后，发现有的白发很多，有的秃顶，有的为了省事，干脆就理成光头。 一方面看不出是否白发和秃顶，一方面光头也有些杀气，显...

中学生是长身体的时候，也是天性最喜欢各种体育活动的时候。 但是目前的教育体制下，中学生们想充分的进行体育锻炼，是很不容易的。一切为了分数，就算成...