能够自得其乐，感觉到万物皆备于我，并可以说出这样的话：我的拥有就在我身——这是构成幸福的最重要的内容。因此，亚里士多德说过的一句话值得反复回味：...

01 经常有朋友和读者会问我，究竟是怎么做到每天清晨五点起床的？仿佛这对他们来说是一个非常难做到的事，还有朋友带着疑虑直接问我:“你真的是五点就...