首先问大家一个问题，你有没有这种感觉？当你步入社会的时候，你在社会上生活两天，有没有你在学校过一天学到的知识多。 当然，这里排除那一部分自制力很...

文/竹子 01 首先声明，你点进来看，可能因为是标题的原因，其实也就是标题的原因。 每天200俯卧撑坚持30天一共6000个。 上面都是无所谓...

首先表明，我没有看不起任何人，也没有贬低任何人的意思。 10:00钟去马路上夜跑，然后在路上跑着在一十字路口拐角位置，看见一位40岁左右的“老人...

图片来自unsplash 现阶段信息爆炸式的增长，一个链接可以是你大学4年要学习的内...

迈起腿 静下心 动起脑 现在不论做什么说的都是时间管理注意力管理，但是最终还是在我管理。 那么跑步也是一样。我推崇跑步的同时修炼自己。 有以下三...