01 心理学家说：我们在心里把未来的自己理想化了。人们总是觉得未来的自己总是比现在的自己有更多地时间、更多地能量和更强的意志力。所以，把所有困难...

不论是上班族还是学生党都有过这种体验吧，当我们拖延的时候，我们会做任何事，就是不会去做我们明白的自己该做的事。莎士比亚有句名言：我以前荒废了时间...

自从来到简书写作，五个月来，收获了很多意外的惊喜和小确幸。 从2016年10月2号入驻简书零基础打卡水彩画开始，到2017年1月1号，通过一篇文...

知识，分显性知识和隐性知识两种，显性知识很容易理解就是我们可以实实在在看得见的学习内容，比如书本知识；隐性知识是需要我们进行感悟的体会的，比如人...

之前写过《这是一本至少要读10遍以上的书》很多小伙伴留言想读这本书，所以写了一些文章和大家一起来共读这本书。 今年是我第四遍阅读这本书，第一遍阅...

记得刚工作的时候，同事们都说喜欢看我眯眯着眼没心没肺傻笑的样子。 但是工作5年以后，我对着镜子中的自己仔细端详，紧张和焦虑团在我的眉宇之间。 相...

【1】 为什么明白了所有的道理却依然过不好一生？为什么学了那么多时间管理术却依然管理不好时间？ 一上来就生出这许多感慨，是因为我和小伙伴们发现度...

-1- 不少学习时间管理的朋友都是拖延症的重度患者，越来越多的人喜欢给自己贴上拖延症的标签，为自己的逃避、偷懒找一个借口。 大学生，在一次又一次...

01 什么是番茄工作法？ 简单说，就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。番茄工作法以动作为导向，扭启番茄钟是动作，遵守铃...