能够改变你人生质地的，不会是一张面膜，或是一款发型，而是你选择了如何折腾自己生活。 2018.01.22 星期一 阴 我的导师，长江学者，每年手...

无论做什么事，健身也好，恋爱也好，写作也好，一旦你认真地决定开始，请务必也认真的坚持。——题记/花悠然 1 最近一周，第一天跑步，跑的时候心情和...

坚持减肥并不难呀，少吃点就可以了。看，这些是我吃的食物，简单但不失精致。 午餐很重要，若午餐吃不好，晚餐会像饿狼一样想吃更多的东西，不利于减肥。...

女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。——小S 几年前认识一个肤白貌美的姑娘，她真的是挑不出瑕疵地美，从长相到身材都是一流，带着那种能让任何一个...

相信很多人的身边都会有这么一位姑娘：她身高不高、胖嘟嘟的。每次你脑海里浮现出她的样貌或者当你想描述她时，总会联想到”可爱”二字。 ...

文|Lina 兰台读书 今天是感恩节，如果问我要感谢什么，我最想感谢的是健身。为什么这么说呢？如果不是因为健身，我不会拥有一个好身材，也不会变成...

01 成美打电话给我的时候，声音哽咽，刚说了一句“我有点后悔了”，就忍不住在电话里哭了。 我听见她抽抽嗒嗒地跟我说想和牧阳分手，可是又觉得心痛。...

电视剧《最美的时光》虽是一部小清新的爱情励志剧，但女主人公苏蔓对人生对理想对爱情的执着追求，耐人寻味。 很多女人羡慕苏蔓的好运气，暗恋十年的才子...

记得曾经看到过这样一段话：如果一个人住，千万不要在下午时睡午觉，一觉睡到七八点等你一睁开眼，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界...