觉察到了自己一个限制性信念：只有不安有情绪的才会想到写作。 开心的事情丝毫不敢分享。 似乎让自己开心起来就是有罪的，就会推理了群体，或违背了那些...

探索自我的工具有很多，塔罗，占星，生命数字，九型人格，宗教等还有其他很多这些工具，当然也包括精神分析。 在我以前的认知里，觉得精神分析是另一种可...

我有很多种人格特质：它们各自都有自己代表的情绪状态，它们以前是一家的，可以变法术，自然流动，从一个变到另外一个，而时常因为我的干扰，让它们内心不...

生命很珍贵，需要和有趣的人相处。 删除好友这个心理过程，终于走的很坦然了。到最后你会发现，在你的生命里，真实需要存在的或许只有几个人，如果往极端...

真的是，越是学习过哲学，宗教，还有灵修领域的人，越是不能和你好好说话。 一开口就是开悟，满嘴的灵性假大空，各种宗教的垃圾，有时候连活生生自己都搞...

我时常喜欢表达自己的情绪和感受。 可是大部分的时候，在别人眼里，会以为我的情绪就等同于我本人就是那样的。 而我只是想允许自己所有情绪的流经，允许...

如果明天是世界末日，或者明天你就要死去了， 你是否还会在意，你发的朋友圈是否得体？ 你是否还会在意，你会被别人怎么评价吗？ 你是否还会在意，你做...

很多人本身自己都没有涉及过某个领域，却因为别人的几句评论，产生认同，而自己对那某个领域产生强烈的反感和抵触。 对于这种模式，心理学上称之为投射行...

对一个对我产生评判的人，我会潜意识的想攻击她，会很愤怒，可是现实层面，我一般都会默默的离开，或者拒绝和他交往。 这种模式的确让人很愤恨，那些评判...