最近这鬼天气，忽冷忽热，水火相博。 来杯暖暖的、甜甜的奶茶，腹中升起一轮小太阳。 今日介绍一款—— 姜片玫瑰牛乳茶。 做法很简单： 【材料】玫瑰...

你知道，这世上最能缓补心，日复一日最好用的东西，是什么吗？ 🥚没想到吧？竟然是——鸡蛋黄。 如果你用90℃的水冲鸡蛋，那就能得到一杯润秋燥、治阴...

安利大家买新鲜的天麻炖鸡吃哈，好好补一下，口感也不错，像白薯一样。 刚刚有小伙伴问“天麻是啥”，我才知道原来不是所有地方都吃这个的！ 天麻是一种...

继续来个汤方，提醒大家养生，哈哈~ 正所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬滋养阴液，是为了让阳气能够更好的闭藏起来，以为来年更好地生发休养生息做足准...

今年的秋季燥热难耐。 不少人都觉得最近特别口干、唇干、舌干、大便干，皮肤干燥等，怎么喝水都不解渴。 在这种干燥的季节里，用什么都感觉不够滋润给力...

姐妹们~秋冬季节，如果是脾胃虚寒明显，湿也重的，想吃水果就用烤的，吃完全身发暖，别提多爽快啦～ 今天推荐一个烤苹果吃法~ 【做法】 苹果一个，一...

立冬后，吃个健康腌萝卜，“一通二清三补”都有了。 【材料】买一个水分足的大萝卜，上半截萝卜甜嫩、适合腌。 白米醋，少许白糖，盐。 【做法】 ️萝...