稻盛和夫先生于昨天与世长辞，一代传奇落寞，沉痛哀悼。 记得第一次听说他，还是大一的时候，曾有幸拜读过他的《活法》一书，他的“在工作中去磨练心性”...

第一次听到死磕这个词，来自于朋友莉姐，而她也用行动诠释了这两个字。 她的身上，总有一股迎难而上的精气神。 遇到一个问题，愿意花时间去把它琢磨透，...

几年前，在《朗读者》节目中，听董卿姐姐说：我一直保持睡前一个小时的阅读，卧室里没有电视机也没有手机。 那是我第一次，听人提起这样的做法。心中满是...

以前听锦川姐提过《微习惯》这本书，但迟迟未接触，直到最近才入手，但阅读之前仍有些不屑一顾。 毕竟曾经与习惯较劲过很长一段时间，以失败告终。 直到...

践行第十天，回过头浏览时，发现有一半是拖到最后一刻才去完成，满足中不禁多了些恐惧，毕竟拖延是顽症，无法根治，一旦沾染，便会惶惶不可终日。 恰好，...

书中说第二步是挖掘微习惯的内在价值。 写作，于我而言，如同蚌收集一盘盘散沙，把它磨成珍珠一样，我收集那些看似杂乱无章的经历，试图把它们熬成一颗颗...

受父母辈的影响，一直以来，信奉“先苦后甜”，可当真正做成一件事时，却又不知道该如何恰到好处地奖励自己。 所以今天呢想谈谈自己对奖励的理解。 首先...

记得刚开始接触微习惯时，有过这样的疑问：如此微小的习惯，又能有什么成效呢？ 后来在实践记录中发现，虽只以50字为起点，但每次都能超额完成，有一次...

至今朋友圈打卡已14天，形成了一条行为链，人都有爱完美的天性，漏掉一天，总觉得不完整。 所以行为链越来越长，未有断点，同时每日打卡真的有让我的生...

因为微习惯之所以不可能失败，其秘诀就在于小。 这也是我坚持微习惯到现在最大的感触。 于此，昨天朋友举了个极有意思的例子，在一个地方同时建一个地下...