导读 今天我来为大家解读8月上旬看完的一本书，叫做《好心情手册》。书名看上去有点肤浅，不过内容质量还是很高的，但前提是你得能看得进去。 我们正在...
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获得稳定的情绪的方法，即了解、接纳、提升积极率
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每读一本书，写一篇笔记，对内容输出。
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