在【站桩养正】平台桩友们的千呼万唤之下，莫子老师终于开课要教形意拳啦！ 10月24日晚间，莫子老师主播了形意拳的开课仪式，其中介绍了什么是形意拳...
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初识形意拳 -
三体式督脉劲高桩功法要领最近开始跟随莫子老师学习形意拳，但是形意拳重要的基本桩功是三体式。 三体式又称六合势，也叫三才桩，它要求天地人三才合一，六合浑圆，形成整体劲力，...
专题公告
记录学习形意拳的相关知识和体悟。
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