2018.7.18 《夏天到了，你吃对了吗？》 在这几天的课程中我反复强调一个很核心的关键就是：任何技巧和方法，和老天的力量相比，都变得非常...

2018.07.17 洗澡、皮肤 昨天有人问夏天到底洗冷水澡还是热水澡？我觉得她问的非常好，顺便在这里和大家一并分享 夏季要用很热的水洗澡。冷...

2018.7.16 饮食 上一周的课程我们详尽的谈到了关于喝水的问题，今天我们谈夏季饮食的智慧， 但凡有用的东西，往往在生活中最简单的习惯之...

2018.7.13日 油 今天开始课程之前我们先简单回顾一下昨天的内容即关于喝对水的关键！ 喝错水，第一，增加排尿次数，同时带走水溶性营...

在春天，如果要改变身体，那么你必须感受生病的滋味，高烧、疼痛、瘙痒……哪样都不好受！ 在秋天，如果要改变身体，那也必须感受生病的滋味，春天...