经常有瘦友微信咨询，问我们：易瘦体质怎么调理增肥？想必也有不少瘦友，同样怀疑自己是易瘦体质，想知道易瘦体质怎么调理增肥，那就认真的阅读完这...

大家都认为健身等无氧运动，对增肥是有一定帮助的；但是很多人觉得有氧运动对增重人群，没有什么特别的帮助作用；那么跑步等有氧运动可以增肥吗？科学增肥...

酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质...

如何才能有效的增肥呢？饮食配运动，大量的运动过后补充大量的营养素，也就是要多吃有营养素的食物。补充的营养素大于消耗的才能够有效的增肥。 首先我们...

近期遇到一些咨询增肥客户，他们情况特殊是糖尿病患者，想问一下糖尿病人太瘦有办法增肥吗？我们觉得应该还有很多瘦友，情况跟他们一样，因此今天就专门写...

瘦友们都瘦的太久了，急迫的希望能够增肥成功，那么瘦人怎么能快速增肥呢？今天的这篇增肥科普文章，增肥科学家就来跟大家交流一下，瘦子快速增肥的秘诀！...

瘦人增肥最主要的能量来源就是碳水化合物和脂肪，而肉内的脂肪含量相对比较高，所以瘦人增肥往往都会选择多吃肉，但是又由于肥肉中的脂肪含量太高，一般难...