释放紧张 紧张意味着匆忙、恐惧和怀疑，紧张意味着一种经常性的努力，想要去保护，去成为安全的，紧张意味着现在就为明天准备，或是为来生准备、害怕明天...

Wholeness (music, from Sounds of Isha.) What is truth? What is untruth? ...

从根本上说，有两个因素会影响你对事物的体验。一个是外来刺激的性质；另一个是你此时的状态，而这又取决于你迄今为止所积累的印象，或者换句话说，它取决...

真我的意念是不可见的整个心理身体，常常被称为“心”，也可被称为“心识”； 思维和情绪是可体验到的意念，据说只是整个“心识”的5%，而这就是平常我...

天行健，君子以自强不息。 地势坤，君子以厚德载物。 好喜欢走在这样的路上，感觉走进云朵里，融化在天空中。感恩天地有大美!

面朝初升的太阳，闭上双目，放松身体，放下千头万绪，静静地领受阳光的恩典，冥想阳光从头顶穿透到脚底，全身每一个细胞在阳光的照耀下散发着明亮的白色光...

地球上的万物生长都靠太阳，每当我提不起精神时，首先会想到去户外走走，晒晒太阳。这个习惯的养成是源于我曾经有过一段时间凝视日出，尽管没有坚持下去，...

注意到一种生命力强劲的小野花， 没有阳光照耀时完全闭合， 在阳光照耀下却灿烂怒放。 金色的-透明的-能量满满的-金色阳光花! 大自然蕴含着的非凡...