这段时间，迷上打羽毛球，练习了一段时间，球技没有很大进步，于是请教了厉害一点的球友，被她点醒：

1.打球要用手腕发力，不能走肩膀发力。
2.一只脚定位，另一只脚根据需要前后左右移动。
3.高的球用力扣可以扣死对方，低的球打偏可以导致对手失手接不到失败。

在听的过程中突然醒悟：
1.用靠近球拍的手腕发力，能量能在短距离通过球拍流动到球上，受力瞬移，如果通过肩膀发力，能量从肩膀到手臂再到手腕再到球拍，能量流动距离拉长，导致能量流动消耗一部分，能量流动到球拍的时间也延长，导致反应迟钝，有力度...