卯时：5：00—7：00 大肠经当令 正是排便清肠的时间。 因为肺经把血液输送给了大肠，大肠就满血复活了，开始吸收营养，排出渣滓。 此时起床，喝...

子时：23：00—1：00，胆经当令 胆经具体干啥呢？就是进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。古语说：“胆有多清，脑有多清。”所以，干净的胆汁可...