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马拉松🏃‍♀️🏃🏻
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  • How to Grow Old 活到老，活得好

    How to Grow Old 活到老，活得好JinQ 2011-12-25 19:35:31How to Grow OldBertrand R...

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    首个全马回顾——黄马545

    黄马过去已经一周了，一直准备写一下感受。但苦于刚刚跑完，体力一直没有恢复，接下来的一周工作又比较紧张，一直没有倒出时间来写。 元旦三天的休息，又...

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  • 我的第一个全马

    从昨天到黄埔体育场领装备，就一直为23号的第一个全马做准备。 前几次跑半马时，没有这么紧张，随便准备一下就跑了。 这次跑全马认真想一想装备是不是...

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  • 男人长寿秘诀——英国媒体公布的

    英国媒体公布男人长寿秘诀：1、钱包别放屁股后；2、少用止痛药；3、常过性生活；4、护牙能防秃头症；5、娶个年轻老婆；6、加强盆底肌肉训练；7、争...

    chenmingdai 0 1

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马拉松比赛的感受，装备和注意事项。