演讲风格方面主要锻炼的是发声 肢体动作和眼神 今天主要讲如何练习发声 1.练习发声之前要练习腹部呼吸，这是专业歌手和主持人说话的方法。这样能够长...

姿势和动作不需要刻意练习，它需要做的动作就是和你的说话保持一致，你不用刻意的用什么动作，这样反而会让你不自然。 一， 计划一下入场的方式 在上台...

1.如果忘记讲话的内容该怎么办？ 可以用提示物，比如：笔记本列出大纲，提示卡、幻灯片和挂图 不要照着读，那样会很糟糕，大部分人可能都比你在行，你...

我们做了前面的一切，如果不在状态的话，演讲的结果肯定很糟糕。状态比语言更重要 有三个要素会影响你的状态，我们要想办法控制它们，它们就是你的身体 ...

我们可以将心灵之眼对准任何你选择的地方，然而实际是我们不愿意这么想，我们大脑时常在默认模式中，会基于恐惧关注消极信息，这是基因自带的，在远古时候...

你的信念决定了你的表现，通常你表现的好坏不是因为观众而是你的信念 信念对你而言就是事实，你觉得本来就这样，与别人同不同意没有关系 比如你认为这是...

人们时常会避免那些让人痛苦的对话，这是人知长情，因为这可能会导致一方反对，导致冲突，那么当这些话题在重要的场合影响到我们的利益时，我们就不得不面...

我们知道了这些障碍，那么如何克服呢？1 首先明确你想要的结果：结束谈话后，小张将承诺下次准时参加会议。2 然后将人和问题分开不要给人贴标签，不要...