从现在开始，请按照自己的方式酣畅淋漓地度过一生。 那种天下舍我其谁的不自不量力渐渐隐退，取而代之的是自知的谦逊、自爱的光芒、自省的清澈与自...

1-6岁的小孩子，他们需要不受干扰地接触活生生的真实世界，这是他们学习的一种方式，不是像我们大人想象的那样，早一点会背唐诗或学电脑，早一点学会某...

如果我们想要让自己更县有行动力，也可以将这种游戏模式迁移到我们的生活和工作中，通过让自己看到计划的完成度，增加确定性，从而让自己更有信心坚持，也...

退休，就是不再为了想象中的明天而牺牲。今天，当你能活在当下，内心充盈的度过每一天时，你就达到了退休的状态。 避开竞争陷阱的方法就是做自做独一...

给自己一个独处的角落； 每周给自己买花儿； 点一些自己喜欢的香薰； 和孩子一起打扫卫生； 让孩子有一个安静、单独的空间; 让家人有一个公共空间；...

2022年即将过完，来一个总结。这是生活的总结，比工作的总结好写很多，自然都是用了心的生活的一部分，但这个是不会拿去给单位的人看的，是留在心...

“观看结果只能看到成功或失败，但光看在路上的人可以看见力量，盯着这些力量，我可以一次次的被他们感动，我才知道尊敬他们。 旅行让我在生命不同的...

提升电压的简单技巧： 一、充足的休息。这是最重要的是，当你真正需要的是休息，请拒绝东奔西跑，不管是任何时候，请避免逼迫自己要完成工作，或是已经很...

自我引导的观想： 请花一点时间调整呼吸，并将你的能量接地，当你感觉到归依中心就闭上眼睛，观想自己的第二脉轮成为一个发光的橙色光球，就在肚脐下方...

右膝盖的阻塞通常与左膝盖的堵塞有某种关联。在左膝盖处，我们会紧紧抓住那些对我们现在的人生不具意义、已经过去的旧事物。这可能是我们准备放手的任何事...