随着生活节奏加快，以及人们与日俱增的高压环境下，越来越多人用正念冥想来放松身心，应对压力、焦虑等问题，在正念冥想成为一种健康生活方式之际，自在正念团队倾情打造了《正念有约》人物专题栏目，邀请各行业、不同身份的正念冥想者讲述他们与正念之间的故事，分享其练习的经验技巧，让更多人享受正念冥想带来的好处。