轶超 如果我们只想让生活发生微小的变化，那么专注于自己的态度和行为即可，但是实质性的生活变化还是要靠思维的转换。 比起为改变态度和行为所作出的努...

今天读到圆圈日部分。远离工作以获得对工作的全新视野的一天。 圆圈日要遵守一些基本规则： 1、定期进行，并且要以持续稳定的方式执行。 2、必须保持...

2021/10/26 晨读感悟 烦恼的定义是指“一切干扰人平静心境的情绪”。烦恼有数千种，但总结起来有六种烦恼危害最大，具体包括： 1、用错...

格西老师说，人的意识是如此强大，你可以在相当短的时间内教会任何人做任何一种工作，然而，一个人却需要数年的时间才能改正不良的习惯和诸如撒谎漠视他人...

假若困境可解，何必心烦意乱？假若困境无解，何必郁郁寡欢？ 困境中的我们常常由于对方给你的言语或者行动而产生负面情绪，我们没有击败心中的愤怒，是因...

20211116 每日一问 训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？ 自信营开始以来，意识到了生活当中自己在和孩子相处时的很多细节方法不当...

有意识地的将意识从工作中抽离，置于新鲜的创意来源中：静默、伟人的思想、以及让意识远离日常工作中所形成的以自我为中心的焦点，使你的灵魂与才智再度焕...

“圆圈日”的个构思就是要去打破常规惯例；花些时间去思考为何工作而非如何工作；这段时间是用来做计划和反省的。 平时的我们被工作及日常琐事裹挟着忙忙...

一旦你把问题看成是问题，你就会紧张，他会让你在精神上处于一个防御的位置，并抑制你的创造力。 没有一样东西本身是好的或是坏的，一个人的美食可能是另...

“死亡冥想”旨在帮助你预先考虑未来几年人生的走向，并在当下做出一些能在将来回首往事时感到喜悦和满足的决定。 如果我即将死去，现在该如何最有意义地...