一个家族允许的心灵内容，就是家族意识；一个家族不能面对的心灵内容，就是家族无意识。 家庭历史的潜意识中藏着很多我们不能面对的东西。如果超出家族承...

弗洛姆提出了“社会过滤器”的概念，只有通过过滤器的思想经验才能被意识，而不能通过的就被压抑到社会无意识中。社会过滤器通过三个方式起作用，分别是语...

集体意识是被一个文化共同体所承认的心灵内容，集体无意识是被一个文化共同体严重排斥的心灵内容。 弗洛伊德用冰山来比喻意识和潜意识，荣格在此基础上用...

自我也是一个容器。当事情基本在控制中，自体的各个部分就能被自我所容纳；当事情有太多不能控制时，自我就有瓦解的危险，也会带来自体瓦解的可能。 可以...

在弗洛伊德看来，心理治疗就是将潜意识的内容意识化。潜意识中隐藏的东西就是不被接受的性欲和攻击欲，意识化就是意识到它们。 癔症通常是地位低的女性们...

个人历史的潜意识可以用冰山来比喻：意识和潜意识像是一座冰山，浮出水面的是意识部分，约占十分之一，而藏在水下的是潜意识部分，占十分之九。 觉知是个...

人，不可以只按照一些简单正确的原则而健康幸福地活着，因为有“正确的”就有“错误的”，这会导致对人性的切割，最终妨碍对人性的觉知，并阻碍人性的圆满...

凯蒂为“一念之转”发明了一个练习，分为三个部分，第一部分是问自己六个问题： 你不喜欢谁（或某件事）？那个人（或那件事）激怒了你吗？ 你希望他们如...

你以为的善良，可能是软弱；你以为的恨意，可能是力量。 特别是当面对“剥削者”时，你能表达恨意，能捍卫自己的边界时，常常会获得对方的尊重，最终会促...

依赖游戏的具体逻辑是：我如此无助，你必须帮我，否则就是不爱我，我们不如分手；权力游戏的具体逻辑则正好相反：我对你好，你必须听我的，否则就是不爱我...