与自然联结，不仅身体常去体验，也要内在打开，以自然为镜多感应

人的身体是“内在的自然”。内外的自然界之间不停歇地在发生互动。我相信，做自己喜爱的事，既是对身体的尊重（与内在自然相连接），也有利于内外自然的互动更平衡有序地进行。
同时大大减少生活中的压力和焦虑。放松的状态下，身体的感官也会变得更灵敏，我们才更有可能切身感觉到，人与自然其实是一个整体（与外在自然相连接）。
找到和实现你喜爱的事，不一定要仅仅靠一己之力，而是可以借助自然的帮助。
外在的自然界中吸引你的那些美好的事物，不论是有形...