早餐：泡饭、包子、西红柿炒鸡蛋。 午餐：醋溜土豆丝、豆皮韭菜炒鸡蛋、炖鸡肉。 下午茶：火龙果、猕猴桃、纯牛奶、小零食。 晚餐：绿豆芽、醋溜土豆丝...

爸爸今天要去菜场，他习惯早起，说好他管自己吃好就行了，我和真真的早饭我来做。昨晚上有蛮多的剩饭，我想煮个泡饭，搭配肉包和豆沙包，有干有湿也算可以...

早餐：小米大米粥、西红柿炒鸡蛋、自制全麦饼。 午餐：韭菜鸡蛋炒豆皮、生菜、红烧鱼。 下午茶：火龙果、小面包，纯牛奶。 晚餐：炒土豆、香菇炖鸡肉、...

早餐：混合米豆浆、包子、搭配包菜炒鸡蛋等。 午餐：煎鱼、炖肉、木耳包菜、火腿肠胡萝卜炒西葫芦。 下午茶：小零食，苹果。 晚餐：蒸鱼、豌豆炖肉、木...

早餐：混搭种子粥、粉丝包子、青菜三鲜饺，搭配自制全麦烤饼。 午餐：韭菜炒鸡蛋、肉汤蚕豆、梅干菜鳝鱼。 下午茶：红枣桂圆雪燕、八宝粽，搭配猕猴桃。...

早餐：杂蔬面 午餐：熏马肉马兰头、豆皮胡萝卜牛肉丸、韭菜炒鸡蛋、炖肉，搭配小西红柿 下午茶：小零食、山楂卷、哈密瓜、纯牛奶。 晚餐：木耳青菜、杂...

早餐：西红柿鸡蛋面 午餐：鸡肉韭菜炒蚕豆、虾皮木耳炒生菜、香菇鸭肉煲，搭配小西红柿 下午茶：土制薯干、小西红柿、纯牛奶 晚餐：香干牛肉丸炒包菜、...

早餐：西葫芦鸡蛋面。 午餐：水煮豌豆加熏马肉、香菇老鸭煲、木耳炒生菜。 下午茶：面包、纯牛奶。 晚餐：香菇老鸭煲、木耳胡萝卜炒西葫芦、清炒生菜、...

早餐：五彩米豆浆、面包，山楂卷，搭配苹果。 午餐：水煮豌豆、虾皮木耳炒冬瓜、清蒸黄鱼、香干马兰头，搭配香瓜。 下午茶：蔓越莓雪燕、面包。 晚餐：...

早餐：西红柿鸡蛋面（父子版） 早餐：1包159，菠萝若干（今天术后复查，回来后再吃的） 午餐：萝卜牛肉丸子煲、水煮红虾、清蒸嫩豆，搭配芒果牛奶和...