今天继续本书最后的内容，也是最重要的章节。 第八章 人生五件套-早冥读写跑 如果本书的前面几章您没看懂，或者看得似懂非懂，那么最后一章只要好好学...

不管您有没有读过，相信您一定听说过周岭老师的《认知觉醒》，这两年热度实在太高了，我前前后后仔仔细细读了三遍，做了几百条笔记，画了几十张思维导图，...

接上篇《认知觉醒》-你了解三重大脑吗？ - 简书[https://www.jianshu.com/p/e2c0082768da] 四、第三章 元...

下篇外观世界，主要从提高专注力、学习力、行动力、情绪力入手，挖掘人生五件套-早冥读写跑，从而做到真正的认知觉醒。 第四章 专注力 专注力可以分为...

第六章 行动力 1 树立清晰的行动观念 俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。要想度过有意义的一天，必须把握好早起的时光。早起有最纯净的注意力...