#日精进#2020.10.22 3/60 1.早起五点起床跑步一个小时 √ 今天早上起的稍微晚点，快6点才醒，跑了另外一条道，见到一群女人一起在...
#日精进#2020.10.21 2/60 1.早起五点起床跑步一个小时 √ 早起第二天，腿还是在疼，看来得几天才能过来，只不过还是得坚持，早...
2020年6月20日 1.早起五点起床跑步一个小时 √ 断跑了20天，今天跑了以后，感觉腿是有一点点疼的，其实不是我一个人在跑，看很多朋友也在跑...
专题公告
坚持60天计划精进
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