1.永远别把75%以上的自己暴露出去，熟悉的陌生感才是最好的社交状态。​ 2.忘掉人脉二字，社交的本质是价值交换。如果你没本事没资源，人脉就是个...

最近这段时间听到、看到最多的就是“自律”这个字眼，在之前我们对一件事常常会说“自觉”。为此，从百度“自律”和“自觉”的解释和差别。“自...

【日程】是目标和项目的落实，也是每天行动的焦点； 【日行】是每天的复盘，也是周总结、月总结、年总结的依据； 【日知】是每天学习和思考的知识碎片，...

越是难熬的时候，越不能宅着， 不能让自己在低谷期待太久。 对此，深以为然。 人向上走举步维艰，但向下坠却易如反掌。 低谷时，一个人宅久了，容易丧...

1、身体管理 ✔步行13565步，合15.3公里 ✔骑行从家到单位来回20公里 ✔爬楼梯7层2次 ✔深蹲15*5 ✔早63 晚63.4 2、工作...

1、健身方面 ✔步行17760步，合12.68公里 ✔深蹲4*15 ✔早64.9 晚65.6 2、学习方面 ✔新闻学习20页 ✔新闻的写作方法 ...

几近于一天没出门，下午带着宝宝在小区附近里转了一个钟头。今天周末，陪伴孩子成长的过程，也是自己去发现，去感悟的过程。 通过从孩...