上周周末放假决定出去玩，想去的地方太多了，那我得做太多趟公交车了，太费钱费时间了，于是决定跑步去。 星期六一大早我五点多就爬起来了，收拾好东西(...

又开启了我的旅游，这次是宜昌(中国5a排名第四)，我所居住的城市离宜昌很近，早就听说宜昌的山水好美，适逢国庆就去了。 国庆假的第一天，早上六点就...

新定了一个计划，每周要绕周长11公里的古城墙跑一个半马。希望自己可以一直坚持下去，每天跑步来确保只属于自己沉默的时间，对我的精神健康来说，成了需...

人生如读书，但是书并不是都是纸张，我们可以读人，读风景，读表情，读运动，读自己，读每一天。如果我们的心不净也不静，再好的书也读不进去，更不能领会...

我来简书三个月了，关注倒是有261人了，阅读量也有两三万了，但无任何收益，我是个穷大学生，也一直在努力希望自己变得更好，希望支持我的人可以关注一...

1.早上五点半起床，上厕所+洗漱+泡一杯花茶(最近喜欢喝金银花+菊花)。 2.六点出宿舍，戴上耳机边听英语听力边跑步，每天跑步一小时以上，偶尔跑...

1.每天都运动： 每天在学校跑道或去古城跑步呼吸新鲜空气，在学校或古城中感受阳光清风，身心愉悦。 2.做喜欢的事： 现在做的都是自己喜欢的，每天...

跑步和读书是一样的，跑过的路也不会烟消云散，它们都沉积在你的精神里，每个人都能感受到你的变化。 3公里是个坎，还得靠手机里的电视剧支撑，5公里一...

在今年三月开始跑步前我一直是个特别宅的人，极少出门，所以连自己家乡麻城的景点一个都没到过。喜欢上了跑步顺带着喜欢上了美丽的风景，暑假决定先把自家...

1.夏天还在坚持跑步的人，都是性格坚毅的人。 村上春树曾说，“今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。”跑步，总会遇到厌跑情绪，人的身体并...